De website van DWO15 is in technisch beheer van VoetbalAssist en gebruikt cookies. Hieronder de cookies waar we je toestemming voor nodig hebben. Lees ons cookiebeleid voor meer informatie.
Op Woensdagavond is er om 19.00 uur Bootcamp/ circuittraining in de gymzaal in Driewegen. Bij mooi weer is de bootcamp buiten!!
TotalBodyWorkout: (Indoor) Bootcamp is een eenvoudig te volgen maar intensieve training voor je hele lichaam.
Oefeningen als push-ups, squats en lunges worden in een hoog tempo afgewisseld met cardio oefeningen zoals joggen, (touw)springen, sprinten of jumping jacks. Je verbetert hierdoor niet alleen je conditie en kracht maar ook je balans, coördinatie, houding en stabiliteit.
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Het maakt niet uit hoe je conditie is. Iedereen kan op zijn/haar niveau het maximale uit de training halen. Het is uitdagend en leuk!
Kom voor een proefles of neem voor meer informatie contact op met Angela van Aert [email protected] of 06-23679640
voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!
Sommige widgets kunnen meerdere malen worden toegevoegd. Bij meermaals toevoegen wordt achter de widgetknop aangegeven hoeveel keer de widget is toegevoegd.
